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[실시간 홈트레이닝] 신경계를 자극하는 매트필라테스
작성자 : 관리자   조회수 : 562 2022-03-29

안녕하세요 관악구체육회 이혜린 지도자입니다 :D 오늘은 신경계를 자극시킬 수 있는 매트필라테스 동작을 준비해보았어요 잘 보시고 따라해주세요 ^^